3个退奶误区应避免

　　“暴力”断奶。对一些家里有老人的新妈妈们来说，往往会听取老人们的“经验”，如往奶头上涂红墨汁、万金油之类的刺激物，以达到让宝宝对母乳产生反感的情绪而放弃母乳。这种“老一套”的做法效果往往适得其反，不仅达不到退奶的效果，反而会吓坏宝宝，宝宝也会因恐惧而产生厌食情绪，不利于宝宝的健康。

　　母子分离。有很多人认为，只要让宝宝和妈妈分床睡，把宝宝和妈妈分开一段时间，就能达到断奶的目的了。长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦，如此一来，宝宝的身心健康受到了影响。

　　控制饮食。一般来说，为了促进乳汁分泌，妈妈们需要喝很多汤水，那么断奶是不是意味着就不喝汤水呢?通过不喝汤水来达到断奶目的的妈妈们可要小心了哦!这样做虽然能帮助自己给宝宝断奶，但违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛，落下一些病根。

　　TIPS:退奶方法不当易诱发乳腺病

　　新妈妈需要注意的是，如果退奶的方法不当，除了乳房疼痛外，也可能会引起乳房阻塞或是乳腺炎。如乳房出现红肿、胀痛，人体出现发烧等症状时，一定要到医院进行检查，以免贻误病情。在奶涨期间，应挤出一部分乳汁，防止得乳腺炎。断奶后，妈妈若有不同程度的奶胀，可用吸奶器或人工将奶吸出，不能用手挤，切忌热敷或按摩，一年内不能到美容远做美胸，这些不良刺激将会诱发乳腺疾病。