断奶最好选择在春秋两季。因为夏天小儿消化能力差，容易引起消化道疾病；而冬天气候又太冷，婴儿会因为断奶而睡眠不安，从而容易感冒等。 
断奶需有个过程，让宝宝逐渐适应，才能做到科学断奶。一般建议等宝宝满6-10个月的时候。 
正确断奶，要充分准备，逐渐断奶：断奶对于宝宝来说不仅是生活习惯上的一次重要变化，更是心理上的转折。妈妈对此要做好充分的准备，不要因孩子哭闹就一时“心软”，否则会影响到孩子的健康。但是断奶不能一下子说断就断，要有计划地进行，给孩子一个适应的过程。 
可以慢慢减少喂食母乳的次数和量，同时逐步增加喂食配方奶的比例。另外，妈妈有一点要特别注意，就是在断奶期妈妈要尽可能少出现在宝宝面前，喂奶时由其他家庭成员代劳。这样就能慢慢转移宝宝想要寻找妈妈乳头的注意力，从而对奶瓶和奶粉建立好感。这个过程一般要持续两至四周。