1、断奶时，不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头。积极地与宝宝交流，当宝宝看到其他宝宝吃母奶时，要告诉宝宝“你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了”，注意语气温和；
2、家里的其他亲人应有意识的多与婴儿接触，分散宝宝注意力。例如断奶期间可以把老人接到家里来住一段时间，让宝宝有更多的人来爱他。还可以要求一些小朋友，跟宝宝一起玩玩具，参加游戏等；
3、多带宝宝去户外，接触大自然，开阔眼界，住在城里的可以到乡下老家走走，抱着宝宝去田野里散散步，让她的小眼睛多接触接触绿色，让小家伙的情绪平静舒坦；
4、跟宝宝一起做游戏。断奶期间不建议妈妈躲着宝宝。本来宝宝没奶吃已经很可怜了，还看不到妈妈岂不更伤心，所以建议妈妈多跟宝宝做些亲子游戏，让宝宝在玩中忘记恋奶情绪；
5、多抚摸，使宝宝感到身边的人都爱他，使宝宝有安全感、信任感，这样宝宝在情绪上比较稳定，不哭闹；